Šta o sreći (možda) niste znali?
Recimo, to da je studija sa Harvarda pokazala da zagrljaji čine zaista ljude srećnim...
Ili, da su naučna istraživanja dokazala da pričanje viceva stvarno čini ljude srećnim. Nova studija sporvedena na Univerzitetu Mičigen pokazuje da su ljudi koji se iskreno smeju mnogo srećniji i duže žive...
Journal of Happiness Studies izvestio je da je dokazano da su oni koji troše novac da kupe nešto drugima srećniji od onih koji troše novac samo na sebe... Kao što je dokazano i da su ljudi koji planiraju putovanja, bez obzira na to da li na njih zaista odu ili ne, srećniji narednih osam nedelja...
Naučna istraživanja pokazuju i da su ljudi koji čitaju knjige mnogo srećniji od onih koji ne čitaju...
Sve ovo, izmedju ostalog, saznaćete iz "Praktikuma za sreću" (u izdanje Lagune) osamnaestogodišnje Mione Moskovljević, osobene knjige već po tome što ćete je uglavnom - vi ispisavati.
Knjiga vas vodi u jedinstvenu Školu za srećne ljude, čiji će profesor i vama postaviti zadatke koje treba obavljati tokom narednih godinu dana. Ovde su saveti tog profesora, kao i misli velikana o sreći i prazne stranice da ih sami popunite planom za radovanje sledećeg dana. Ispinjavanjem ovog "Praktikuma" usrećite i sebe i druge. Jednostavno i delotvorno!
Ili ipak nije baš sve tako jednostavno? Klinički psiholog dr Džesami Hiberd i novinarka i urednica Džo Asmar u knjizi "Sreća - kako je steći?" pišu o tome kako da preoblikujete negativne misli i osećanja – i postanite srećniji, zdraviji i samopouzdaniji. Svima nama se, naime, u nekoj fazi života učini da smo se zaglibili u kolotečinu. Međutim, koliko god da smo potišteni, možemo da naučimo da prevazilazimo cikluse svog negativnog raspoloženja i ponašanja, tvrde autorke, predstavljajući najnovije klinički potvrdjene metode, koje - uz korisne savete i vežbe, treba da pomognu da se suprotstavimo negativnim mislima, naučimo da se opustite, steknemo vlast nad osećanjima, pobedimo anksioznost, postavimo sebi značajne ciljeve, prestanemo da odugovlačimo.
Zvuči preambiciozno? Verovatno i jeste, ali samo ako pre vremena odustane i pomislite kako to nije za vas.
"Živimo u vremenu koje se neprestano menja, te ponekad život zna da bude težak. Svaki čas nas svašta vuče na sto strana i događa se da se s teškom mukom borimo s pritiscima koje nam nameću spoljni faktori, a što je najvažnije – i sa onima koje sebi sami namećemo. Sa širim izborom sleduje nam i veća odgovornost, a to je ponekad plodna podloga za stres, utučenost i sumnju u sebe. Tek malobrojni (ako ih uopšte ima) smatraju da savršeno funkcionišu u svom poslu, odnosima i životu uopšte. Većini nas dobro bi došla povremena pomoć – mali podstrek koji će nas naučiti da popravimo sebi raspoloženje, da promenimo pristup životu i budemo zadovoljniji" - konstatuju autorke, pojašnjavajući kako je cilj njihovog dela da razumete zašto se osećate, zašto razmišljate i zašto se ponašate upravo na određen način – a potom vam pružaju i sredstva za ostvarenje pozitivnih promena.
Pritom su se u pisanju oslonile na svoje profesionalno iskustvo i najnovija istraživanja, a poslužile se i anegdotama i korisnim primerima.
Želim da mi se svi pridružite u slavljenju velikog čuda koje je DR REETHESH učinio za mene. Žena koja me napustila prije pet mjeseci vratila se kući. Kad je odlazila, rekla mi je u lice da se nikada više neće vratiti. Rekla je da više nije zainteresirana za mene. No, sada je ponovno sa mnom nakon što sam kontaktirao DR REETHESHA, koji je za mene učinio to čudo. Za DR REETHESHA sam saznao preko kolege iz razreda koji je imao poteškoća s odabirom pravog partnera. Rekao je da mu je DR REETHESH pomogao donijeti pravu odluku i odabrati pravu osobu za sebe. Također mi je ispričao da je brak njegova rođaka bio pred raspadom. Rekao je da su se rođak i njegova supruga stalno svađali i da je brak bio pri kraju – oboje su razmišljali o razvodu – no na kraju je upravo DR REETHESH sve riješio. Otkrio je da je netko tko je mrzio njegova rođaka stajao iza svih problema u tom braku. Slična je situacija bila i kod mene; zahvalan sam što je DR REETHESH spasio moj brak. Ako vam zatreba pomoć, možete ga kontaktirati putem WhatsAppa na broj +2349012999010 ili e-mailom na reethesh60@gmail.com
ОдговориИзбришиDr. Wale, ne mogu Vam dovoljno zahvaliti na svemu dobrom što ste učinili za mene i moju obitelj. Moji su roditelji imali problem koji su pokušali sami riješiti, ali ništa nije uspijevalo, pa su se razišli, što je nama djeci jako teško palo. Željeli smo da se roditelji pomire, pa smo kontaktirali dr. Walea jer je on pomogao mojoj sestri riješiti bračne probleme kad je imala poteškoća sa suprugom. Kontaktirali smo ga kako bismo vidjeli može li ponovno spojiti naše roditelje. Kad smo mu se javili, pitao nas je koliko dugo su razdvojeni. Rekli smo mu da je prošlo već četiri godine. Rekao je da to nije problem. Nakon što je sve obavljeno, otkrili smo da je prijatelj mog oca učinio sve kako bi spriječio da moji roditelji ostanu zajedno. No, zahvaljujući dr. Waleu, moji su se roditelji napokon pomirili. Sada smo ponovno ujedinjeni kao jedna velika obitelj. Ako su vam se roditelji razveli i želite da se pomire, dr. Wale je najbolja osoba za kontakt. Možete ga kontaktirati putem WhatsAppa ili Vibera na broj +2347054019402 ili putem e-maila: drwalespellhome@gmail.com
ОдговориИзбриши