Budimo realni, većina ljudi je toliko zauzeto svakidašnijm obavezama da, kako sami kažu, "nemaju vremena za čitanje knjiga". Opuštaju se uz filmove, serije ili igranje igrica. Ali, leto je zato pravo vreme da odaberete knjigu... ili više njih. Sunčanje na plaži biće još prijatnije uz zanimljivo štivo...
 |
| Unslash / Pixabay |
Takođe, postoje verovanja da čitanje na plaži uz šum mora, deluje blagotvorno na psihičko zdravlje...
Zapamtite da čitanje nije dobro samo za proširenje znanja i vokabulara, već i za - zdravlje.
- Treniranje mozga - Čitanjem vežbate mozak i um. Čitanje može pomoći mozgu da lakše obavlja svoje funkcije.
- Oslobađa od stresa - Čitanje ima moć da se umirite i oslobodite od stresa, pogotovo kada čitate pre spavanja.
- Smanjuje se rizik poremećaja mozga - Čitanje može povećati moć mozga. Tokom čitanja, mozak će se neprestano stimulisati te na taj način sprečiti poremećaje, uključujuči i Alzheimerovu bolest.
- Pomaže da zaspite - Ako ste se navikli na čitanje prije spavanja, telo će svaki put, dok budete čitali, dobiti signal da je vreme za spavanje. Čitanje će vam pomoći da čvrsto spavate i da se probudite sveži i odmorni.
- Veća koncentracija - Ljudi vole čitati jer na taj način ostaju koncentrisani i fokusirani. Ljudi koji čitaju takođe razvijaju veštine odlučivanja i objektivnog zaključivanja.
- Oslobađa emocije - Čitanje ima sposobnost izazivanja raznih emocija. Nema ničeg boljeg od čitanja i smejanja, stoga definitivno uzmite ovog leta zabavnu knjigu za opuštanje i bolje raspoloženje.
0 коментара:
Постави коментар